MASSAGE SPORTIF
MARSEILLE

DYNAMIQUE ET TONIFIANT

LES BIENFAITS DU MASSAGE :

Ce massage est parfaitement adapté aux hommes ainsi qu'aux femmes

  • Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.

  • Il facilite le drainage c'est-à-dire l'élimination des toxines et favorise ainsi la circulation sanguine.

  • Il lutte contre le stress, l'anxiété et la dépression.

  • Idéal pour soulager les courbatures, tensions musculaires. 

  • Un meilleur équilibre psychologique.

  • ideal avant ou apres un effort sportif.

LE MASSAGE SPORTIF, C'EST QUOI?

Ce massage huilé, sur l'ensemble du corps, se pratique allongé, nu ou en sous vetements, sur une table de massage.Le massage SPORTIF est  un massage musculaire dynamique et relaxant sur une base de massage suedois agrementé de quelques touches de Lomi Lomi et Deep Tissue.

  • Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Le massage suedois avec son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.Le massage suedois comporte plusieurs manœuvres de base : l'effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion, la vibration.Elles permettent de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur.En adaptant le toucher, on donnera une version plutôt  tonique et profonde. Ce massage musculaire relaxant et puissant est idéal pour les sportifs ou ceux qui ont besoin de profondeur.

  • Souvent j'inclus dans mes massage suivant les tensions ressentit ou à la demande du massé(e) le Deep Tissue. On le traduit par tissus profond, c'est un massage qui de par ses manoeuvres sollicite les fascias et les couches profondes du tissus musculaires. Il se pratique sur certaine zones ciblées . Ce massage se pratique essentiellement avec les pouces , les poings souples, les avants bras ou coudes. C'est un ensemble de manoeuvres lentes et profondes et plus elles sont profondes plus elles sont lentes. La pression ferme appliquée aide à défaire les tissus conjonctifs qui peuvent être noués le long de ces muscles. . La profondeur des manœuvres procure une détente et un relâchement profond des tensions musculaire, en réduisant les adhérences entre les tissus.

  • Je complete ce massage avec du  lomi lomi, c'est une ancienne tradition hawaïenne millénaire, que les polynésiens pratiquent au cours d'un rituel de passage à l'âge adulte .Le massage lomi lomi équilibrera le rapport entre votre corps et votre esprit. C'est  un ensemble de manoeuvres, avec principalement les avants bras. La pression restera moderé ou legerement plus profonde ,afin de detendre vos muscles et soulager vos tensions.Vous serez bercé au rythme des vagues d'Hawai. Les mouvements des avant-bras s’apparentent aux flux et reflux de celles ci.

 

En choisissant le massage SPORTIF vos muscles et tensions seront soulagés.

massage sportif marseille
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LES CONTRES INDICATIONS :

  • grossesse (cela peut occasionner fausses couches, contractions...)

  • pathologies lourdes (cancer...)

  • crises en general (sciatique, lumbago...)

  • fievre

  • problemes de peau,d'irritation

  • phlébite

DEPLACEMENT À DOMICILE:

  • Je me deplace à domicile, à votre hotel, avec la table et tout le necessaire ( serviettes, musique,encens...) pour que vous passiez un agreable moment. Prevoir un espace minimum de 5 m2 au calme.

  • Déplacement sur Marseille autour du vieux port seulement. Avant de valider votre commande de massage à domicile, contactez moi pour que je vous confirme cette  possibilité.

  • Pour toutes autres demandes, contactez moi .

POUR CE MASSAGE J'UTILISE :

  • Au choix: huiles chauffées ou non.

  • Huile de massage 100% naturelle neutre : Amande douce

  • Huile de massage 100% naturelle parfumée  : Pepin de raisin avec une synergie d'huiles essentielles ( gaultherie,menthe poivrée et citron )

  • huile essentielle de cèdre de l'atlas bio pour le massage cranien 

  • Pour votre plus grand confort pareo ,serviette et chausson à votre disposition. Serviettes chaudes pour enlever l'excedent d'huile....

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PETIT RAPPEL :

Mes prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.

Il ne s’agit pas de massages à « destination sexuelle », même si les sens s’éveillent et que la proximité des corps est bien présente.