▪️Le praticien en massage bien-être a pour but de vous relaxer avec différents types de massages : massage suédois, californien, deep tissue... Ils sont tous bénéfiques mais le bien-être qu’ils vous procurent peut dépendre du talent du masseur ou tout simplement être une question de goût ou de sensibilité.
Le mieux est d’en essayer plusieurs afin de découvrir celui qui vous correspond.
Attention un jour on aura envie d’un massage appuyé, profond, un autre jour on recherchera un massage doux, enveloppant, à chaque moment son massage.
▪️L’huile de massage permet de mieux faire glisser les mains du masseur et de rendre le contact plus agréable. Elle peut contenir des principes actifs qui pénètrent dans la peau et renforcent les bienfaits du massage.
▪️Le massage – ou la massothérapie – est constitué d’une suite de manipulations manuelles qui passent par la palpation des tissus mous.
▪️Le massage a pour but le bien-être en général, mais il peut aussi être pratiqué pour régler des points très précis. Bien qu’il ne relève pas de la médecine, un bon massage peut venir à bout de tensions.
Si vous êtes stressé, vous pouvez concentrer votre anxiété qui va se répercuter en créant des tensions dans le dos, les épaules et les cervicales. Un massage bien-être vous aide à évacuer votre stress et, par la même occasion, soulager les douleurs.
▪️Le massage bien-être peut aussi vous aider à améliorer vos performances sportives. Si vous angoissez avant une compétition, un massage relaxant la veille vous aide à évacuer votre stress, bien dormir la nuit et arriver détendu et en pleine forme à votre compétition.
▪️Le massage bien-être n’a pas pour vocation de régler des problèmes médicaux, mais il doit vous détendre et vous faire lâcher prise. Il est bénéfique pour le corps et pour l’esprit.
Vous aussi venez découvrir le massage, je vous reçois à Marseille sur rendez vous.